每日灵修指引

每日灵修对灵性成长的重要性

正如食物对我们的肉体的生存是不能缺少的，我们也需要属灵的食物来维持我们灵性的生命力。我们要“像初生婴孩爱慕那纯淨的灵奶，好叫你们靠它长大，进入救恩”(彼前二：2)。　所以，假如我们不学会以神的话语喂养自己，我们就不能够在灵性裡成长。

做灵修最好的时间

1. 找到一度你最不会被打扰的时间－通常早晨是和神开始一天的最好时间。

2. 一天排出三十分钟至一小时、来和神的话语独处。

3. 关键是保持每天和神相处的时间。

4. 与一小组人一起每天做灵修，可以有效帮助你培养定时灵修的习惯。

我需要什麽东西？

1. 圣经（你喜欢的版本）

2. 日记

要怎样做灵修？

1. .日记：

日记是什麽？

以日记的方式，我们可以透过一件具体的事情、心情、重複出现的问题、或是什麽特别的感动来反省一下自己的内心，也把这些事连接到我们和神的关係上。

日记可以怎样帮助你的属灵生命？

灵性的成长关係到你整个灵魂（你肉体的五种观感、情感、思想、意志、心灵）。我们需要每天停下来，反省一下我们对身边事情做出的回应、与他人的相处、内心的感受及这种感觉的根源。然后我们需要依靠神的话语来分析这些种种。关键是我们需要把日常的喜悦、惊奇、失望、所发生的事、后悔、和罪联系到神的应许以及我们每人个神的关係。

我应该怎样记日记？

每天花大约十分钟，用“昨天…”当作开始，然后用一至两段来记下昨天所发生的事或是你的感受。

（1）以情绪写日记，再用福音来分析这些感觉。昨天，我感到________（难过、生气、罪恶感、不安、失望、气馁、烦躁、等等）。发掘一下你的情绪背后的理由，想想根据神的话语，你应该要怎样来处理你的情绪。也写一下神可能怎样在使用你的经历来把你更带近他的身边。　

（2）以最近发生的事情写日记。想想一件最近一週内发生、使你感都不安稳的事情：

a)你从中学到有关自己的什麽？

b)你怎样被纠正了？从中你发现了有关自己的什麽？

c)你为什麽那样做？想想你除此之外还可以做什麽？

2. 读经：

a)把该週的经文读几遍、当中不要停顿。

b)在第二、三次读的时候，留意一下哪些关键的字、字句、或经文对你有特别的启发、对你生命中某一方面有特别的含义、或是有突出一些神的特点、原则、或应许。

c)使用提供的评注、更深入的了解经文的背景和对字句的解释。

3. 思考：

a)使用提供的问题来深入思考经文、检验一些你本来或许不会去面对的地方。

4. 记忆：

a)挑选一节或几节经文，把它们背起来。

b)用一个对你最有效的方法。如你可以一开始每星期先背一至两节、把它们写在小卡片上、方便携带複习。

5. 祷告：

a)每天灵修后花一点时间祷告:

b)讚美－讚美神的本性、承认他在你生命中的权柄

c)感恩－为了具体的东西感谢神

d)认罪－承认你需要被耶稣宽恕和洗涤的罪、向神忏悔。

e)求告－承诺做出神对你的要求；也为其他有需要的人祷告

选自http://www.koinonia.net/hsinchu/devotions/